Что такое простатит и как его не допустить в жизнь мужчины.

Недаром предстательную железу называют вторым сердцем мужчины. Простатит приводит к сексуальным расстройствам, болям при мочеиспускании и семяизвержении. Болезненные ощущения в промежности, порой, становятся просто невыносимыми. Лечение простатита происходит долго и болезненно. А ведь, как и большинство болезней, простатит всегда легче предупредить, чем лечить.

Прислушайтесь к приведенным ниже советам. Ведь печальная статистика утверждает, что этим заболеванием может заболеть любой мужчина после 20 лет.

Профилактика простатита

В чем она заключается

1. Самым действенным методом профилактики по праву считается массаж. Для этого используют массажер простаты. К слову сказать, что и лечат простатит тоже массажем. Так уж лучше массировать эту железу заранее, не допуская развития болезни. Такая процедура напрочь убирает все застойные явления, активирует циркуляцию крови, снабжает железу кислородом.
2. Старайтесь вести регулярную половую жизнь. Ведь именно эякуляция убирает застой в предстательной железе. Если же вы, по каким-то причинам обречены на воздержание, постарайтесь, чтобы оно было недолгим.
3. Все знают, что занятия спортом и активный образ жизни полезны для здоровья. Полезны они и для профилактики простатита. Старайтесь больше двигаться и не пренебрегайте утренней гимнастикой. Но если вы любите велосипед, тогда используйте анатомическое седло, которое не создает давление на мужские половые органы.
4. Со здоровым образом жизни напрямую связан отказ от курения. От него возникают многие болезни, в том числе и простатит. К том же уже доказано, что именно эта привычка приводит к нарушению эректильной функции. Так что если вы еще курите – бросайте, и риск возникновения простатита значительно снизится.
5. Следите за своим питание. Не рекомендуется употреблять слишком соленую, острую и пряную пищу. Это неблагоприятно сказывается на простате. К тому же такая пища приводит к запорам.
6. Старайтесь не переохлаждаться. Холод в организме приводит к застою венозной крови, от чего в предстательной железе начинаются воспалительные процессы. Одевайтесь по сезону. Не щеголяйте зимой в летних джинсах, как бы красиво это ни выглядело.
7. Прерванный половой акт многие считают надежным способом контрацепции. Однако это не так. Надежности в нем не слишком много, а вот простатит может начаться. Дело в том, что секрет из железы не выделяется полностью, так же, как полностью и не происходит отток венозной крови. Все это приводит к воспалению. Старайтесь заканчивать традиционным способом, во влагалище.
8. Следует избегать возбуждения без последующей разрядки. Это тоже неблагоприятно сказывается на простате. Если вы захотели посмотреть порнографический фильм, то сделайте это в компании женщины. Ну, или воспользуйтесь мастурбатором. Напряжение обязательно должно быть снято.

Как видите, рекомендации эти не слишком сложны, но они значительно снижают риск заболевания простатитом. Соблюдайте их, и вы сохраните свое второе сердце здоровым, будете застрахованы от многих проблем и долгосрочного и неприятного лечения.